Dans le cadre du Symposium Annuel Danse & Santé, organisé par Quand On Danse, la Mosa Ballet School a accueilli une formation essentielle pour les enseignants et artistes spécialisés : "Danse, Santé et Vieillissement". Cette formation, dirigée par Clare Guss-West, spécialiste en danse et santé, s’est concentrée sur la pratique de la danse pour les aînés (60-90 ans et plus), avec l’objectif de leur offrir une approche adaptée et accessible pour améliorer leur bien-être physique et mental.
Une formation adaptée aux besoins des danseurs aînés
La danse pour les aînés est une pratique enrichissante et bénéfique à tous points de vue, et ce, peu importe l'âge ou la condition physique. Cette formation a permis aux artistes enseignants et professeurs de danse de découvrir des stratégies et techniques spécifiques pour accompagner les ainés dans leur pratique. Les participants ont appris à :
Améliorer les mouvements physiques
Travail sur l’amplitude des mouvements, l'équilibre, la fluidité et l'endurance.
Renforcer l’attention et la concentration
En utilisant un langage adapté aux besoins des aînés pour faciliter l'apprentissage des techniques de mouvement.
Stimuler la créativité et la prise de risques
Par l’introduction de l’improvisation créative, afin de stimuler la mémoire, le temps de réaction et les capacités décisionnelles des participants.
Structurer les exercices de danse
Pour promouvoir la santé du cerveau et lutter contre la démence.
Cette approche complète permet aux aînés non seulement d'améliorer leur mobilité, mais également de garder un esprit vif et actif, tout en réduisant les risques de chutes et autres accidents.
"En 3h de formation, nous avons ouvert une porte de connaissances incroyables sur les bienfaits de la danse pour toutes et tous. Alternant théorie et pratique, Clare nous a transmis des savoirs qui nous permettent de créer un cours de danse qui soit le plus adapté possible en fonction du public. Le tout, avec des exercices combinant coordination, mémoire et plaisir : un heureux cocktail qui plait, quelque soit la génération."
La danse pour aînés : au cœur des missions de Quand On Danse
Chez Quand On Danse, nous croyons fermement que la danse est pour tous, à tous les âges. La danse pour les aînés est au cœur de nos missions, et nous avons développé, en collaboration avec des partenaires comme le Groupe santé CHC, un programme d'ateliers réguliers dans 9 maisons de repos, où nous offrons des cours de danse adaptés.
Ces ateliers, animés par des danseurs professionnels formés à la danse adaptée, se déroulent parfois plusieurs fois par mois et ont un impact significatif sur le bien-être des participants, en les aidant à se reconnecter à leur corps et à améliorer leur qualité de vie.
Le Groupe santé du CHC a été l’un des premiers partenaires à soutenir nos initiatives. Ils ont accepté d'être site pilote pour les ateliers de danse en résidence pour personnes âgées. Grâce à eux, nous avons pu tester et améliorer ces ateliers dont la pérennité est désormais assurée. Nous sommes fiers de ce partenariat nous permettant d'offrir de nombreux moments de bien-être aux aînés, dans le respect et la bienveillance.
Quand On Danse : un programme en constante évolution
Chez Quand On Danse, nous continuons de développer nos activités pour répondre aux besoins des aînés, avec pour objectif d’élargir notre programme et de rendre la danse toujours plus accessible à ceux qui en ont besoin. Nous croyons en l'impact transformateur de la danse et en son pouvoir de renforcer le bien-être physique et mental, et ce peu importe l'âge.
La formation "Danse, Santé et Vieillissement", animée par Clare Guss-West, est un parfait exemple de la manière dont nous travaillons à rendre la danse plus inclusive et bénéfique pour chacun. Nous remercions encore Clare et les participants pour leur engagement dans cette cause, ainsi que nos partenaires comme le Groupe santé CHC, pour leur soutien précieux dans la mise en place de nos ateliers en maisons de repos.
Rejoignez le mouvement !
Si vous êtes enseignant de danse, professionnel de la santé ou simple passionné de danse, nous vous invitons à découvrir l'impact de la danse sur les personnes âgées. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos ateliers ou rejoindre notre réseau, contactez-nous directement ou visitez notre site web pour découvrir toutes nos initiatives.
Crédit photo Quand on Danse - atelier de danse au sein de la résidence CHC Mativa
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