Zelfzorg
Voeding speelt een belangrijke rol in het welzijn, de prestaties, de gezondheid, vermoeidheid en blessurepreventie van jonge dansers. We vonden het belangrijk en innovatief om een specifiek gezond en duurzaam dieetprogramma aan te bieden dat is afgestemd op dansers, evenals een specifiek ontwikkelings-, welzijns- en prestatieprogramma.
Intelligent-Nutrition®, een essentiële benadering voor onze dansers
Intelligent-Nutrition® by SiiN is een voedingsbenadering die gezondheid en het milieu respecteert. Het aannemen van de 'Intelligent-Nutrition® Attitude' bij de Mosa Ballet School betekent het aanbieden van kwaliteitsvoeding aan de studenten, maar ook het bevorderen van onderwijs in gezond en duurzaam eten voor de studenten van de Mosa Ballet School.
In lijn met de Intelligent-Nutrition® benadering geven we de voorkeur aan voedsel uit biologische, lokale en seizoensgebonden bronnen, authentieke en natuurlijke producten, evenals menu's die overeenkomen met de behoeften van de dansers. De studenten van de Mosa Ballet School worden ook begeleid in een educatief proces om de juiste keuzes te leren maken en een verantwoorde houding aan te nemen die hun gezondheid, welzijn en prestaties respecteert, maar ook het milieu. Het SiiN Institute begeleidt ons het hele jaar door met educatieve hulpmiddelen, conferenties, informatiesessies, themaweken en cursussen die in e-learning worden gegeven.
Neuro-Nutrition®, optimale hersenvoeding
Prestatie, uitmuntendheid en welzijn zijn allemaal afhankelijk van een goed gevoede hersenen en een positieve gemoedstoestand. Neuro-Nutrition® is een moderne discipline ontwikkeld door het SiiN Institute, op het kruispunt van voeding en neuropsychologie. Het biedt jonge dansers niet alleen een perfect uitgebalanceerd dieet dat voldoet aan de behoeften van dansers, maar ook een reeks adviezen en oefeningen voor het beheersen van stress, slaap en psychologisch en relationeel welzijn.
Voor de Mosa Ballet School betekent welwillendheid ook de overdracht die de benadering moet omringen: Neuro-Nutrition®-advies wordt dagelijks geïmplementeerd binnen de onderwijsteams om de studenten te begeleiden bij positieve gezondheidspraktijken die hen bewuster en efficiënter zullen maken; praktijken die hen zullen helpen blessures te voorkomen, naar hun lichaam en zijn signalen te luisteren en hun grenzen te respecteren (ademhalingspauze, mindfulness, positieve energie...).
Wil je verder gaan?
Heeft u behoefte aan een individueel en gepersonaliseerd consult met een gezondheids- of zorgprofessional die is opgeleid door SiiN op het gebied van preventie en gezondheidskapitaal? Een teleconsultatieplatform stelt u in staat een afspraak te maken met een adviseur gezondheidskapitaal en te profiteren van gepersonaliseerd advies voor uw kind dat is ingeschreven bij de Mosa Ballet School. Deze benadering maakt deel uit van een preventieve aanpak en een beter beheer van zijn of haar gezondheid en welzijn. Het vervangt geen medisch consult.Deze individuele en gepersonaliseerde ontmoetingen blijven de verantwoordelijkheid van de families.
Read more