Als onderdeel van het Dance & Health Annual Symposium, georganiseerd door Quand On Danse, organiseerde Balletschool Mosa een essentiële training voor gespecialiseerde docenten en kunstenaars: 'Dance, Health and Ageing'. De cursus, geleid door dans- en gezondheidsspecialiste Clare Guss-West, richtte zich op dansbeoefening voor ouderen (60-90+), met als doel hen een aangepaste en toegankelijke benadering te bieden om hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren.
Training op maat van de behoeften van senior dansers
Dans voor senioren is vanuit elk gezichtspunt een verrijkende en heilzame praktijk, ongeacht leeftijd of fysieke conditie. In deze training ontdekten docerende kunstenaars en dansdocenten specifieke strategieën en technieken om senioren te ondersteunen in hun praktijk. Deelnemers leerden hoe ze :
Verbetering van fysieke beweging
Werk aan bewegingsbereik, balans, vloeiendheid en uithoudingsvermogen.
Verbetering van aandacht en concentratie
Taal gebruiken die aangepast is aan de behoeften van senioren om het aanleren van bewegingstechnieken te vergemakkelijken.
Creativiteit en het nemen van risico's stimuleren
Door creatieve improvisatie te introduceren om het geheugen, de reactietijd en de besluitvaardigheid van deelnemers te stimuleren.
Dansoefeningen structureren
De gezondheid van de hersenen bevorderen en dementie bestrijden.
Deze uitgebreide aanpak stelt senioren niet alleen in staat om hun mobiliteit te verbeteren, maar ook om hun geest scherp en actief te houden en het risico op vallen en andere ongelukken te verminderen.
In slechts 3 uur training hebben we een ongelooflijke schat aan kennis opgedaan over de voordelen van dans voor iedereen. Clare wisselde theorie en praktijk af en gaf ons de kennis die we nodig hebben om een dansles te creëren die zo goed mogelijk is aangepast aan het publiek. Dit alles met oefeningen die coördinatie, geheugen en plezier combineren: een vrolijke cocktail die alle generaties aanspreekt.
Dans voor senioren: de kern van de missies van Quand On Danse
At Quand On Danse, we firmly believe that dance is for everyone, at every age. Dance for seniors is at the heart of our mission, and in collaboration with partners such as the CHC Health Group, we have developed a programme of regular workshops in 9 nursing homes, where we offer adapted dance classes.
Deze workshops, die worden geleid door professionele dansers die zijn getraind in aangepaste dans, vinden soms meerdere keren per maand plaats en hebben een aanzienlijke impact op het welzijn van de deelnemers, helpen hen opnieuw contact te maken met hun lichaam en de kwaliteit van hun leven te verbeteren.
De CHC Health Group was een van de eerste partners die onze initiatieven steunde. Zij stemden ermee in om als pilotlocatie dansworkshops te geven in bejaardentehuizen. Dankzij hen hebben we deze workshops kunnen testen en verbeteren, wat nu gegarandeerd wordt voortgezet. We zijn trots op deze samenwerking, die ons in staat stelt om veel momenten van welzijn te bieden aan senioren, op een respectvolle en zorgzame manier.
Quand On Danse: Een programma in constante evolutie
Bij Quand On Danse blijven we onze activiteiten ontwikkelen om tegemoet te komen aan de behoeften van ouderen, met als doel ons programma uit te breiden en dans steeds toegankelijker te maken voor diegenen die het nodig hebben. Wij geloven in het transformerende effect van dans en de kracht ervan om het fysieke en mentale welzijn te verbeteren, ongeacht leeftijd.
De training 'Dance, Health and Ageing', geleid door Clare Guss-West, is een perfect voorbeeld van hoe we werken aan het inclusiever en heilzamer maken van dans voor iedereen. We willen Clare en de deelnemers nogmaals bedanken voor hun inzet voor deze zaak, evenals onze partners, zoals de CHC Health Group, voor hun onschatbare steun bij het opzetten van onze workshops in verpleeghuizen.
Doe mee met de beweging!
Si vous êtes enseignant de danse, professionnel de la santé ou simple passionné de danse, nous vous invitons à découvrir l'impact de la danse sur les personnes âgées. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos ateliers ou rejoindre notre réseau,
Fotocredit Quand on Danse - dansworkshop in de CHC Mativa residentie
Découvrez en plus sur le Groupe santé CHC par ici.